మీకు రొమ్ము పరీక్ష చేయించుకునేటప్పుడు మీరు చూడవలసిన ప్రతిదీ ఇక్కడ ఉంది

మేము రెగ్‌లో రొమ్ము స్వీయ-పరీక్షలు చేయవలసి ఉంటుందని మా అందరికీ చెప్పబడింది — కానీ మీరు డాక్టర్ నుండి పొందే కరపత్రాల కంటే వృత్తాకార కదలికలో గడ్డలను ఎలా శోధించాలో చూపే కార్టూన్ రేఖాచిత్రం మీకు చూపుతుంది. సరైన పరీక్ష ఎలా చేయాలి మరియు దేని కోసం వెతకాలి అనే దాని గురించి చీకటి.

పరిగణలోకి ఎనిమిది మంది మహిళల్లో ఒకరు రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నారు వారి జీవితకాలంలో, సుసాన్ జి. కోమెన్ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఫౌండేషన్ ప్రకారం, స్వీయ పరీక్షలు మన గురించి మనం అవగాహన చేసుకోకుండా ఉండకూడదు. మేము మీకు లక్షణాలపై తగ్గింపును అందిస్తున్నాము (కొన్ని బహుశా మీకు క్యాన్సర్ సంకేతంగా ఉండవచ్చని మీకు తెలియదు) మరియు తనిఖీ చేయడానికి డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాల్సిన సమయం ఆసన్నమైందని మీకు ఎలా తెలుసు.

మీ స్వీయ పరీక్షలో ఏమి చూడాలి

మీరు బహుశా ఇప్పుడు డ్రిల్ తెలిసి ఉండవచ్చు. మీ వార్షిక మామోగ్రామ్‌తో పాటు, మీ అమ్మాయిలపై నిఘా ఉంచడానికి మీరు నెలవారీ రొమ్ము పరీక్షను చేయాలి. (మాకు యూజర్ ఫ్రెండ్లీ ఉంది రొమ్ము స్వీయ పరీక్ష గైడ్ మేము చూసే చిన్న చిన్న కరపత్రాల కంటే చాలా ఎక్కువ సమాచారాన్ని అందించే తర్వాత మీరు బుక్‌మార్క్ చేయవచ్చు.) మీ ఆరోగ్యం మరియు మీ శరీరం గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం, అని చెప్పారు. డాక్టర్ ఎ.ఎస్. ఎడిత్ (ఈడీ) క్రూగర్ , విస్కాన్సిన్‌లోని ఆపిల్‌టన్, థెడాకేర్ మరియు బెల్లిన్ హెల్త్‌కి చెందిన రేడియాలజీ అసోసియేట్స్‌లో రేడియేషన్ చికిత్స పొందుతున్న క్యాన్సర్ రోగుల సంరక్షణను పర్యవేక్షించే రేడియేషన్ ఆంకాలజిస్ట్, అయితే అన్ని లక్షణాలు ఒకేలా ఉండవు.

'వాస్తవానికి, చాలా మంది రోగులు మామోగ్రామ్‌తో బాధపడుతున్నారు మరియు ఎటువంటి లక్షణాలు లేవు' అని డాక్టర్ క్రూగెర్ చెప్పారు ఆమెకు తెలుసు . చూడవలసిన అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• తాకిన ముద్ద, సాధారణంగా నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది
• చనుమొన ఉత్సర్గ లేదా బ్లడీ చనుమొన ఉత్సర్గ
• చర్మం డింప్లింగ్
• చనుమొన యొక్క పొలుసుల చర్మం
• చనుమొన ఉపసంహరణ
• గుర్తించదగిన అలసట

మరింత: లేదు, అండర్‌వైర్ బ్రా మీకు క్యాన్సర్‌ని ఇవ్వదు (& 9 ఇతర రొమ్ము ఆరోగ్య అపోహలు)

నెలవారీ స్వీయ-పరీక్షలు మీ రొమ్ములను తెలుసుకోవడానికి మరియు మీ సాధారణ అనుభూతిని తెలుసుకోవడానికి సహాయపడతాయి, డా. సిప్పోరా షైన్‌హౌస్ , FAAD, FRCPC, లాస్ ఏంజిల్స్ చర్మవ్యాధి నిపుణురాలు తన కార్యాలయంలో ప్రతిరోజూ 20కి పైగా పూర్తి శరీర చర్మ పరీక్షలను నిర్వహిస్తుంది. “మీ పీరియడ్స్ తర్వాత వారంలో, రొమ్ములు తక్కువ మృదువుగా ఉన్నప్పుడు వాటిని షవర్‌లో పరీక్షించడానికి ప్రయత్నించండి. సబ్బు చేతులు గడ్డలను సులభంగా అనుభూతి చెందుతాయి. రొమ్ము కణజాలం అంత దూరం పెరుగుతుంది కాబట్టి చనుమొన ప్రాంతం కింద మరియు మీ చంక వరకు అనుభూతి చెందాలని నిర్ధారించుకోండి.'

మీరు కొన్ని వారాల పాటు రొమ్ము ముద్దగా మారని లేదా నిరంతరంగా మరియు మీ ఋతు చక్రంతో సంబంధం లేని రొమ్ము ముద్దగా భావించినట్లయితే, డాక్టర్ షైన్‌హౌస్ దాన్ని తనిఖీ చేయమని సలహా ఇస్తున్నారు. చిన్న రొమ్ము ముద్దలతో పాటు అవి పెద్దగా పెరిగే వరకు సులభంగా మిస్ అవుతాయి, చర్మ మార్పులు మరొక పెద్ద ఎర్ర జెండాను సూచిస్తాయి. రొమ్ము క్యాన్సర్ యొక్క ప్రారంభ దశలు . డాక్టర్ షైన్‌హౌస్ మరియు డాక్టర్ క్రూగేర్ ఇద్దరూ రొమ్ముపై 'ప్యూ డి ఆరెంజ్' కోసం జాగ్రత్తగా చూడాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు - ఇది స్కిన్ డింప్లింగ్‌కు ఫ్రెంచ్ పదం, ఇది రొమ్ము నారింజ తొక్కలా కనిపిస్తుంది.

రొమ్ములో పల్లములు ప్రమాదకరంగా ఉన్నప్పుడు

చిత్రం: డాక్టర్ ఈడీ క్రూగేర్

Peau d'orange తో, Tamsin Nicholson, ఆన్‌లైన్ ఫార్మసీకి హెల్త్ ఎడిటర్ డా ఫెలిక్స్ , వివరిస్తుంది, రొమ్ము చర్మం మసకబారిన, నారింజ-తొక్క రూపాన్ని పొందుతుంది. 'డింప్లింగ్ అంటే క్యాన్సర్ అని అర్థం కాదు' అని ఆమె చెప్పింది. “ఇది సెల్యులైట్ వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు, కానీ రొమ్ముపై కనిపిస్తే, దాన్ని తనిఖీ చేయడానికి వీలైనంత త్వరగా మీ వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం. రొమ్ము కణజాలంలో గడ్డలు, తలక్రిందులుగా ఉన్న చనుమొన లేదా చంకలో వాపు వంటి రొమ్ము క్యాన్సర్ యొక్క ఏవైనా ఇతర లక్షణాలు మీకు ఉంటే మీరు ప్రత్యేకంగా ఆందోళన చెందాలి.

క్యాన్సర్ రొమ్ములో ఒకే లేదా బహుళ పల్లములకు కారణమైతే, వివరణ చాలా సులభం - రొమ్ము లోపల రొమ్ము క్యాన్సర్ పెరిగి సాధారణ చుట్టుపక్కల కణజాలం వద్దకు లాగినప్పుడు కొత్త డింపుల్ ఏర్పడవచ్చు, డాక్టర్ మారిసా వీస్, వ్యవస్థాపకుడు మరియు చీఫ్ మెడికల్ ఆఫీసర్ BreastCancer.org , బ్రెస్ట్ రేడియేషన్ ఆంకాలజిస్ట్ మరియు బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ సర్వైవర్, చెప్పారు. “కాలక్రమేణా, రొమ్ము యొక్క ఆకృతి మరియు ఆకృతి వక్రీకరించబడవచ్చు. ఫలితంగా రొమ్ము ఉపరితలంపై ఒక డింపుల్ ఏర్పడుతుంది.'

నార్త్ కరోలినాలోని విన్‌స్టన్-సేలంకు చెందిన 53 ఏళ్ల మైక్ పొలార్డ్ మాట్లాడుతూ, నాలుగున్నర సంవత్సరాల క్రితం తన భార్యకు బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ గురించి ముందుగా హెచ్చరించినది రొమ్ములోని డింపుల్ అని చెప్పాడు. “ఒక రోజు ఉదయం ఆమె స్నానం చేసి బయటకు వచ్చినప్పుడు ఆమె రొమ్ము వైపున ఉన్న డింపుల్‌ని నేను గమనించాను. అది ఆమె తనంతట తానుగా చూడని చోట ఉంది. ఆ సమయంలో నర్సింగ్ విద్యార్థిగా, నేను వెంటనే ఆమె రొమ్ములో ఈ మార్పును గమనించాను మరియు పరీక్షించాను, దాని వెనుక నేరుగా ఒక గడ్డను కనుగొన్నాను.

మరింత: ఒలివియా న్యూటన్-జాన్ ఆమె క్యాన్సర్ రిటర్న్ & మెడిసినల్ గంజాయిని ఉపయోగించడం

చాలా మంది మహిళల మాదిరిగానే, పొలార్డ్ చెప్పారు, ఆ సమయంలో అతని భార్య సాధారణ స్వీయ-పరీక్షలు చేయడం లేదు. అది డింపుల్ కోసం కాకపోతే, ఆమె కణితి నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం గుర్తించబడకుండా పోయే అవకాశం ఉంది మరియు దాని దశ II స్థితికి మించి పురోగమించి, ఆమె ఆరోగ్యాన్ని మరింత తీవ్రమైన ప్రమాదంలో పడేసే అవకాశం ఉంది. అంతిమంగా, పొలార్డ్ భార్యకు రెండవ మాస్ వేరే జన్యు సంతకంతో కనుగొనబడిన తర్వాత డబుల్ మాస్టెక్టమీని కలిగి ఉంది, ఆమె ఇతర రొమ్ములో లోతుగా అది సాధారణ మామోగ్రామ్‌లో కనుగొనబడలేదు. “ముఖ్యంగా దానిని దృష్టిలో ఉంచుకుని, ఈ డింపుల్ ఆమె ప్రాణాలను కాపాడి ఉండవచ్చు. ఫిబ్రవరిలో ఆమె ఐదు సంవత్సరాల క్యాన్సర్ రహితంగా ఉంటుంది, ”అని పొలార్డ్ చెప్పారు ఆమెకు తెలుసు .

ఎల్లప్పుడూ రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను సూచించనప్పటికీ, డింపుల్ సూక్ష్మంగా ఉంటుంది మరియు మిస్ అవ్వడం సులభం - మరియు ఇది రొమ్ము క్యాన్సర్ లక్షణం, ఇది గమనించడం ముఖ్యం. పొలార్డ్ విషయంలో మనం చూసినట్లుగా, మహిళలు చేసే అత్యంత సాధారణ తప్పులలో ఒకటి, వారి నెలవారీ స్వీయ-పరీక్షలో వారు చూసే వాటిపై దృష్టి పెట్టడం. డా. బ్రియాన్ సెర్నీకీ, MD, PhD , మోఫిట్ క్యాన్సర్ సెంటర్‌లోని బ్రెస్ట్ ఆంకాలజీ విభాగం యొక్క చైర్ మరియు సీనియర్ సభ్యుడు, చర్మం డింప్లింగ్‌ను 'అసాధారణ హెచ్చరిక గుర్తు'గా పరిగణించారు, అది రెండవసారి చూసేందుకు అర్హమైనది. 'మహిళలు చర్మంలో ఇండెంటేషన్ సంకేతాలను చూసేందుకు అద్దంలో వారి రొమ్ములను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయాలి' అని ఆయన చెప్పారు.

చిత్రం: SheKnows

వాస్తవానికి మార్చి 2016న ప్రచురించబడింది. అక్టోబర్ 2017న నవీకరించబడింది.